视频 | 身边有阳性人员，感到恐慌怎么办？专家支招

疫情之下，现在可能还有一种担忧，那就是自己的同楼层邻居或者楼栋里出现了阳性病例后，特别担心自己或家人和孩子感染上，对于这样的担忧应该怎么去化解呢？

专家表示：“有这样的担忧是很正常的，但是过于恐慌，其实也非常没有必要。过度的恐慌和焦虑会降低我们的一个抵抗力。我们如果周围有这样的阳性的感染者的话，我们除了按照疾控专家的指导做好一些防护措施外，我们需要缓解自己的焦虑，把自己的注意力转移到我们目前自己可以控制到的具体事情上，我自己把防护好，我可以把自己的家庭管理好，自我掌控力提升了，焦虑就不会增加了。”

（编辑：祝闻豪）