01′17″

视频 | 24岁姑娘减肥后体重飚到392斤 最终她选择了...

看现场

看看新闻Knews综合

2019-05-13 13:16

今天是世界防治肥胖日,让我们来说说减肥。24岁女孩小袁,6年前因为一次意外受伤,接受了16个月的激素治疗,一下子胖到260斤。此后,她尝试了很多减肥方法,针灸、拔火罐、甚至是节食,但反而越减越肥,体重一度达到392斤!

18岁时,小袁只有90斤。因为激素治疗变成260斤之后,小袁开始自暴自弃,一直吃,又把自己吃到了290斤。最终,她决定减肥,首先是节食,每天只吃水果、几乎不吃饭。坚持了三个月,小袁瘦了30斤。



小袁:“你又不能节食一辈子,最多坚持个几个月,停下来再吃的话就长回很多,减下去30斤长回来60斤。

江苏省人民医院减重代谢科主任医师梁辉:“不要轻易地采取饥饿疗法,而且不要让你的身体组织器官感受到饥饿,因为一旦饥饿的话,它就会加倍地珍惜(吸入)你的热量和你的食物,每次都会更胖。”

随后,小袁又尝试针灸、拔火罐、夏令营封闭训练,都没有用,体重飙升到392斤。去年11月,小袁在江苏省人民医院接受了减重手术。同时,医生为她制定了减重计划,现在小袁的体重下降到了210斤。医生提醒,科学减重,首先要了解自己的肥胖指数,盲目吃减肥药、节食、运动,都可能会适得其反。而除了科学减肥,其实预防肥胖更加重要。南京市第二医院脂肪肝诊疗中心的统计数据显示,因为饮食不当、缺少运动,30岁以下人群的脂肪肝发病率已经达到30%,其中一部分人已经发生肥胖。



南京市第二医院脂肪肝诊疗中心主任医师冯艳红:“加班以后到9点10点又饿了,又吃夜餐,要不是烧烤,要不然就是弄点蛋糕,还有的熬夜(准备)考试喝点咖啡,都是高热卡的东西,没有体力运动把它去消耗掉,都积存在体内,脂肪肝是越来越多。”

医生提醒,避免"工作肥"、"过劳肥",首先要调整生活方式,晚餐要少吃,还要减少额外热量的摄入,戒点心、奶茶等高热卡食物。另外,每天至少做30分钟的有氧运动。

(来源:江苏城市频道《零距离》 编辑:胡琰琦)

相关推荐 更多精彩内容

暂无列表

APP 内打开
打开看看新闻参与讨论