全家上阵陆地“划船” 锻炼身体其乐融融

2016“一兆韦德杯”中国划船器公开赛暨第二届上海市民运动会划船器总决赛，今天（10月22日）在上海著名地标南京路步行街世纪广场活力开赛。一度风靡国外的陆上划船器，如今也吸引了众多中国划友。

最有意思的项目当属下午举行的亲子赛。每个家庭由一位家长和孩子参与，小朋友划30秒再换家长上，最后看谁划的距离长。不少小朋友都划得不错，划完了立马到一边为爸爸或妈妈加油助威。比赛中，选手们奋力“划行”，现场大屏幕显示出每条“船”的前进距离。

参赛的家庭表示，如今从小培养孩子养成锻炼身体的好习惯很重要，有益于孩子一生。

据介绍，本次比赛有来自7个国家、30个省市、地区的参赛者，给南京路步行街带来了集娱乐、时尚、趣味、竞技的体育赛事。

赛事现场，除了有紧张激烈的排名争夺，更有精彩的表演使得赛事精彩纷呈。

风靡全球的陆上划船器是一种模拟划船运动的的室内健身器材，能运动到全身约90%的肌肉，对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。运动过程中，锻炼人曲腿坐在滑凳上，手足同时施力，腿部伸直后腰部后仰，双臂向两侧后划，模拟划船。能锻炼平时几乎不参与任何动作的伸肌，非常适合办公室一族。

（编辑：施荔）