02′52″
申康科普

视频 | 积极自我调节,考试不再焦虑

申康科普

看看新闻Knews综合

2024-06-19 23:29

毕业考、期末考接踵而至,面对重大考试,许多人都会出现焦虑情绪,只不过程度各有差异。经过适当的调节,大部分考生最终都能积极应对、正常发挥。


面对大考,我们可以怎样调节?本期视频,上海市第十人民医院精神科副主任医师王美娟给大家一些提示,帮助考生及家长缓解焦虑、增强信心,一起了解。


编审:肖俊杰

编辑: 钱俣颢
责编: 董一华
相关推荐 更多精彩内容

暂无列表

APP 内打开
打开看看新闻参与讨论