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视频 | 未来中国|睡眠不足5小时更容易引发癌症

时讯

看看新闻Knews综合

2022-04-04 21:30

唐骋竞演时分享,我们脊椎动物的祖先长着能控制睡眠的第三只眼睛,而人睡眠不足不但会增加患老年痴呆症、抑郁症等疾病的风险,甚至会加速癌细胞的生长,增加患癌症的几率。

“熬夜”真的是个无所谓的生活习惯吗?科学青年、中科院神经所毕业的博士唐骋在《未来中国》节目中科普到,我们的大脑十分勤劳,既要负责清理可以致病的垃圾,如引发阿尔兹海默症的β-淀粉样蛋白;还要修复受损DNA,而这两项工作都是在人们睡眠时进行的。如果睡眠不足5小时,不仅会降低记忆力,甚至增加患癌风险。可见,养成好的睡眠习惯十分重要。

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